Visualisation créative
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Visualisation créative
Francesca Dim 24 Juin 2012 - 8:46
QU'EST-CE QUE LA VISUALISATION CRÉATIVE ?
La visualisation créative, appelée en anglais 'creative visualization' ou 'guided imagery', est une technique mentale apparentée à l'autohypnose, qui permet d’évoquer à l’esprit une scène, une situation, un son, un objet, une émotion ou une sensation, orientés vers un but à atteindre. On utilise la visualisation créative afin d'améliorer son mieux-être et pour se créer un avenir meilleur. Les méthodes de visualisation visent à modifier différents aspects de la vie : vie quotidienne, vie au travail, projets, ambitions personnelles ou professionnelles, objectifs sportifs, performances dans le business, réalisations artistiques, relations interpersonnelles, communication, etc.
La visualisation créative se déroule entièrement à l’intérieur du cerveau humain et a pour but de marquer l’inconscient, le motivant à identifier les paramètres de son mieux-être afin d’attirer le meilleur de la vie. Avec la répétition, l'image, que le sujet s'autosuggère, s'imprime dans l'inconscient et est accepté à titre de "vérité", car celui-ci ne fait aucune différence entre l'expérience réelle et l'expérience intensément imaginée. Selon l'intensité de la pratique et la volonté de chacun, les images intérieures crées à l'aide de la visualisation créative peuvent déclencher sensiblement les mêmes effets que le ferait l'expérience réellement vécue.
"La visualisation créative se déroule entièrement à l’intérieur du cerveau humain et a pour but de marquer l’inconscient..."
http://www.visualisation-creative.com/visualisation_sportive.php
La visualisation créative, appelée en anglais 'creative visualization' ou 'guided imagery', est une technique mentale apparentée à l'autohypnose, qui permet d’évoquer à l’esprit une scène, une situation, un son, un objet, une émotion ou une sensation, orientés vers un but à atteindre. On utilise la visualisation créative afin d'améliorer son mieux-être et pour se créer un avenir meilleur. Les méthodes de visualisation visent à modifier différents aspects de la vie : vie quotidienne, vie au travail, projets, ambitions personnelles ou professionnelles, objectifs sportifs, performances dans le business, réalisations artistiques, relations interpersonnelles, communication, etc.
La visualisation créative se déroule entièrement à l’intérieur du cerveau humain et a pour but de marquer l’inconscient, le motivant à identifier les paramètres de son mieux-être afin d’attirer le meilleur de la vie. Avec la répétition, l'image, que le sujet s'autosuggère, s'imprime dans l'inconscient et est accepté à titre de "vérité", car celui-ci ne fait aucune différence entre l'expérience réelle et l'expérience intensément imaginée. Selon l'intensité de la pratique et la volonté de chacun, les images intérieures crées à l'aide de la visualisation créative peuvent déclencher sensiblement les mêmes effets que le ferait l'expérience réellement vécue.
"La visualisation créative se déroule entièrement à l’intérieur du cerveau humain et a pour but de marquer l’inconscient..."
http://www.visualisation-creative.com/visualisation_sportive.php
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Les choses qui vont sans dire vont mieux en les disant.
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Re: Visualisation créative
Francesca Sam 30 Juin 2012 - 5:58
"Le but d'inciter les gens à la pratique de la visualisation créative est de ramener chacun de nous dans la réalité de ses propres possibilités."
L'individu qui s'enferme dans le schéma du fatalisme, jetant sur le hasard (ou le destin tracé d'avance) la plupart de ses infortunes, n'a pas encore compris qu'il reste le seul maître de sa destinée. Ce sont les pensées envahissant son esprit qui le poussent, inévitablement, à provoquer la malchance ou à multiplier les mauvaises décisions, à accumuler les engagements désavantageux, etc.
Pour ce sujet, prendre conscience des possibilités qui l'habitent, c'est lui offrir les moyens de se doter d'un monde meilleur !
Croire en soi, croire en la vie, croire aux possibilités extraordinaires que l'existence offre à chaque être humain est un atout imparable dans la quête du bonheur. La visualisation créative n'a rien d'une promotion qui met de l'avant un charlatanisme honteux au service de baratineurs cupides. Elle est à la portée de tous et elle est totalement gratuite. C'est une ressource au fond de chacun d'entre nous, un précieux gisement auquel nous pouvons tous puiser sans craindre l'épuisement. Il n'en tient qu'à nous de repérer cette mine exceptionnelle et d'en exploiter judicieusement toute l'énergie qu'elle peut procurer. Visualiser l'idéal, c'est s'armer de la volonté qui y conduit!
Peut-être ne serez-vous pas d'accord avec ces propos, mais c'est ce que je pense
L'individu qui s'enferme dans le schéma du fatalisme, jetant sur le hasard (ou le destin tracé d'avance) la plupart de ses infortunes, n'a pas encore compris qu'il reste le seul maître de sa destinée. Ce sont les pensées envahissant son esprit qui le poussent, inévitablement, à provoquer la malchance ou à multiplier les mauvaises décisions, à accumuler les engagements désavantageux, etc.
Pour ce sujet, prendre conscience des possibilités qui l'habitent, c'est lui offrir les moyens de se doter d'un monde meilleur !
Croire en soi, croire en la vie, croire aux possibilités extraordinaires que l'existence offre à chaque être humain est un atout imparable dans la quête du bonheur. La visualisation créative n'a rien d'une promotion qui met de l'avant un charlatanisme honteux au service de baratineurs cupides. Elle est à la portée de tous et elle est totalement gratuite. C'est une ressource au fond de chacun d'entre nous, un précieux gisement auquel nous pouvons tous puiser sans craindre l'épuisement. Il n'en tient qu'à nous de repérer cette mine exceptionnelle et d'en exploiter judicieusement toute l'énergie qu'elle peut procurer. Visualiser l'idéal, c'est s'armer de la volonté qui y conduit!
Peut-être ne serez-vous pas d'accord avec ces propos, mais c'est ce que je pense
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Re: Visualisation créative
lunea Dim 1 Juil 2012 - 11:31
Oh si j'y crois !
Et inversement quelqu'un qui dit :"ça n'arrive qu'à moi ça, j'ai la poisse"... attire la visualisation "destructrice" !
Alors moi j'ai choisi de voir le bonheur ! la joie ! la richesse intérieure et sonnante et trébuchante aussi !
l'amour ! le soleil avec le vent qui flirte avec les coquelicots par un beau dimanche matin !!!
que la vie est belle malgré tout !
parce qu'en plus de visualiser... VOIR ce qui est sous nos yeux ça complète formidablement bien le tableau !
bon dimanche à tous
Et inversement quelqu'un qui dit :"ça n'arrive qu'à moi ça, j'ai la poisse"... attire la visualisation "destructrice" !
Alors moi j'ai choisi de voir le bonheur ! la joie ! la richesse intérieure et sonnante et trébuchante aussi !
l'amour ! le soleil avec le vent qui flirte avec les coquelicots par un beau dimanche matin !!!
que la vie est belle malgré tout !
parce qu'en plus de visualiser... VOIR ce qui est sous nos yeux ça complète formidablement bien le tableau !
bon dimanche à tous
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« La liberté ignore les serrures du temps et de l'espace.
Pour traverser les murs,il suffit d'ouvrir les portes, ouvrir les ailes, ouvrir les rêves. »
Jacques Savoie
lunea- Messages : 850
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Re: Visualisation créative
misel Dim 1 Juil 2012 - 19:07
Bouddha disait : Ce que nous sommes, est le résultat de ce que nous avons pensé
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misel
misel- Messages : 37
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