Exercices spirituels

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Exercices spirituels

Message  solasido le Dim 19 Mai 2013 - 11:16

Comment se centrer avant chaque méditation :

Le Laya Yoga ou Yoga de la dissolution
permet à l'adepte de se fondre dans l'Etre Universel.

Les 9 degrés du Laya Yoga sont

Yama,
Niyama,
l'action physique,
l'action subtile,
pratyahara,
dharana,
dhyana,
l'action d'intégration
le Samadhi.


L'audition de la vibration primordiale et la vision de la lumière suprême
sont les deux instruments principaux du laya yoga.



Ces méditations se font assis le dos bien droit,
les paumes des mains vers le ciel, les yeux fermer,
vous imaginez un axe ( un tube de la grosseur du petit doigt ) vide
à l’intérieur de couleur bleu royal très lumineux
qui a sa base au coccis et qui monte dans votre colonne vertébrale jusqu’au cuir chevelu
vous ouvrez votre CHAKRA du dessus de la tête
et vous envoyez cet axe dans le cosmos à l’infini, il sait où il va se connecter.

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Re: Exercices spirituels

Message  solasido le Dim 19 Mai 2013 - 11:17


Parfait pour développer le 3e Oeil.



Focalisation de l'Imagination

On s'enveloppe (visualise) de lumière bleu pâle
On respire cette couleur
On regarde vers le ciel
Il faut respirer profondément et faire sortir le négatif par l'expiration.



Faire cet exercice 5 fois
Ne pas faire cette exercice là où il y a du négatif
car le négatif peut se coller à cette énergie bleutée.

C'est un exercice pour également régénérer les tissus du corps et les rendre plus subtils.

Cela va vous amener au 7e Ciel

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Re: Exercices spirituels

Message  solasido le Dim 19 Mai 2013 - 11:20


Pour libérer le flux magnétique du cerveau.




On baisse la tête, le menton appuyé sur la poitrine
On s'apprête à recevoir l'énergie par le bas du cou
On respire très lentement et très à fond
Il faut revenir de cet exercice très doucement prendre son temps.
C'est une façon de se libérer des tracas qui nous suivent depuis de longues existences.
C'est aussi possible de passer dans le futur par ce genre d'exercice.
Faire cet exercice UNE fois par semaine,
pour débloquer l'énergie de vos vies passées qui reste en suspend.

"Grandir c'est un peu se donner à sa propre cause.
La respiration est un atout pour tout corps voulant s'élever au dessus de la matière.

Il n'y a pas seulement l'âme qui a besoin d'exercice de se genre,
notre corps fait partie des énergies qui la constitue.

Laisser entrer l'amour dans son corps se fait par l'intermédiaire de l'âme,
donc tu peux faire évoluer qu'une partie de toi,
tu ne sera que peu complet énergétiquement".



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Re: Exercices spirituels

Message  solasido le Dim 19 Mai 2013 - 11:21

Faire une plaque et un axe VIOLET



Par le filtre jaune dans ton cerveau tu travaille ton côté subtil.
L’énergie filtrée gagne ton cerveau.
Cette énergie est diffusée et touche tes neurones du cerveau,
Ceux-ci commencent à entrer en action immédiatement,
ton cerveau devient bouillonnant de lumière, de matière subtile.



L’effet voulu: c’est un mélange de communication et d’intelligence subtile,
tes circuits deviennent plus facile d’accès,
par ce fait même les cellules non actives se mettent en branlent, se réveillent, s’énergisent,

tu reçois des images plus claires des mondes des grands.
Ce sera plus facile pour toi de dire ce que tu recevras sans le moindre heurt.

C’est merveilleux ce genre d’exercice.
Le mental en effervescence, bouillonnant t’amène à croire
que tu es plus intelligent, plus apte à comprendre les choix difficiles à assimiler.

Ta pensée deviendra plus pure, elle pourra se transporter dans l’univers
là ou tes semblable dans l’âme te reconnaitront
et te guideront d’une façon plus subtile et agréable.
L’exercice doit durer minimum 10 minutes
Se centrer et respirer tout doucement en pensant que la couleur est diffuse
dans ton cerveau et que tes neurones se mettent à bouger au maximum.

Il y a peu de danger à faire cet exercice, peut-être un petit mal de tête par la suite.
Sa durée dans le temps est quelque peu différente de l’autre, d’un jour à un jour et demi.

Le faire souvent c'est être ouvert à tout commentaire,
à tout genre de façon de penser, à s’ouvrir face à l’adversité
comme à nos amis les plus sincères.



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Re: Exercices spirituels

Message  solasido le Dim 19 Mai 2013 - 11:23

Vous faire accepter par le monde invisible.


Les exercices qui vont suivent sont d’un domaine plus avancé,
vous allez devoir les faire avec le plus d’amour possible,
comme avec cet exercice pour vous faire accepter par le monde invisible.



1- Faire le vide (se centrer) à l’intérieur,
puis respirer profondément 5 fois
en prenant soin de faire sortir le négatif en expirant.

Mettre de la lumière BLEU pâle dans vos pensées tout simplement,
puis de tenir la main de vos voisins (si vous méditer en groupe)
SINON pensez seulement à eux, cela va vous faire une drôle d’impression.

Puis un contact télépatique va se produire,
vous aurez la même communication simultanément.
Vous verrez c’est très spécial, vous n’en reviendrez pas.

Faire cet exercice durant 15 minutes de votre temps terrestre.

2- Vous vous concentrez tout en laissant vos mains libres
On se concentre sur l’endroit de vos rêves,
puis sans autre pensées, ramassez votre énergie autour de vous,
l’amplifier en faisant monter vos vibrations
et quelques instants plus tard une merveilleuse histoire d’amour vous touchera.
Vous serez soulever tout doucement dans un lieux énergétique conçu pour vous tout particulièrement.


Le temps de cet exercice:



le diagramme suivant indique un alignement entre la conscience virtuelle du moi-je-suis et la conscience réelle du JE SUIS

le temps de vous rendre compte que tout est terminé,
entre virtuel, réel, actuel, ponctuel, intemporel...

Ces exercices vous ont été donné par Dieu, pour vous car vous le méritez bien.

Tout est près pour vous afin de reprendre votre place auprès du Divin,
soit dans votre espace réservé à chacun d’entre vous.

Vous serez lumière, soyez-en certains.


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Re: Exercices spirituels

Message  solasido le Dim 19 Mai 2013 - 11:24


“l’amour du Divin”




Un titre des plus prometteurs pour un exercice spirituel.

Tu partages ta lumière avec celle des autres
puis tu t’enroules dans ces lumières.

En partageant tu as ouvert un volet de toi qui grandit peu à peu.
Ce partage est nécessaire pour votre entrée dans le monde Divin.

Comment procéder:



Adopter une méditation normale,
descendre au plus profond de soi
et en faire sortir sa lumière.

La pensée joue un rôle de catalyseur.



Tu penses t’entourer de la lumière des autres et tu partages la tienne.
C’est simple mais tellement transcendant en ton être.

C’est un exercice très spécial.
Il vous apportera une gloire extraordinaire,
qui mettra en branle une approche nécessaire à votre épanouissement.


Cet exercice comporte alors 3 volets.



Juxtaposer les 3 à la fin.

              A - Mettre de l’amour en votre être jusqu’à en déborder, faire tourner cet amour comme avec un malaxeur
              B- Rendre hommage à Dieu en lui disant combien vous l’aimez, comment vous le chérissez.
              C- Dire un Notre-Père pour saluer votre venue parmi nous.




C’est un signe que vous êtes responsable.
Maintenir cette énergie plusieurs minutes,
pour vous enrichir de cet amour,
pour vous faire séduire par ce champ d’énergie céleste.



Maintenant soyez des plus reconnaissant,
car en vous Dieu place ses mains d’amour en vos coeurs et pour toujours.



Ceci fait, faites votre méditation habituelle en gardant dans vos coeurs ce salut Divin.


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Re: Exercices spirituels

Message  shamallo le Dim 19 Mai 2013 - 15:21

Hé bien, voici une page telle une vie bien remplie! Smile

J'en suis au message de 11h20,
s'il te plaît, pour une meilleure compréhension, avec la phrase en bleu, et l'autre en vert, peux tu me dire si elles sont équivalentes?

Laisser entrer l'amour dans son corps se fait par l'intermédiaire de l'âme,
donc tu peux faire évoluer qu'une partie de toi,
tu ne sera que peu complet énergétiquement".


Laisser entrer l'amour dans son corps se fait par l'intermédiaire de l'âme,
et si tu ne peux faire évoluer qu'une partie de toi,
tu ne seras que peu complet énergétiquement."

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Re: Exercices spirituels

Message  Francesca le Dim 19 Mai 2013 - 15:40

solasido

Nous avons réellement matière pour bien travailler, Grâce à toi l'ami

C'est un privilège de t'avoir parmi nous, et je te suis personnellement reconnaissante du travail que tu nous fournis et des connaissances que tu partages avec nous ! Merci !


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Re: Exercices spirituels

Message  shamallo le Dim 19 Mai 2013 - 16:23

cheers Oui merci; certainement cette page est et sera utile et agréable pour beaucoup et souvent consultée

Mieux vaut vivre sans attendre, en inspirant aussi plutôt qu'en espérant seulement. Smile

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Re: Exercices spirituels

Message  solasido le Lun 20 Mai 2013 - 2:54

Méditer via, la Vie, la Voie, le Vide



Merci à tous pour ce bel accueil à cette série graduelle de six exercices spirituels
dont l'approche peut être assimilée par la conscience à un hexagramme
ou à un arc-en-ciel, ou bien à un Hydrogène n° 6 selon l'attention portée
au verbe ou aux autres éléments d'une phrase ou d'une phase durant
tout objectif d'unité de conscience où chacun communique par sa réflexion....

Eliphas *lévi a écrit:Ce réflecteur c’est la lumière odique du chevalier de Reichembach, c’est notre lumière astrale,
c’est le grand agent de la vie nommé od, ob et aour par les Hébreux.

Le magnétisme dirigé par la volonté de l’opérateur c’est Od, le somnambulisme passif c’est Ob :
Les Pythonisses de l’antiquité étaient des somnambules ivres de lumière astrale passive.

Cette lumière, dans nos livres sacrés, est appelée esprit de Python
parce que dans la mythologie grecque le serpent Python en est l’image allégorique.

Elle est représentée aussi dans sa double action par le serpent du caducée d’Hermès ;
le serpent de droite est Od, celui de gauche est Ob, et au milieu, au sommet de la verge hermétique,
brille le globe d’or qui représente Aour ou la lumière équilibrée.

Od représente la vie librement dirigée, Ob représente la vie fatale.
C’est pour cela que le législateur hébreu dit :
Malheur à ceux qui devinent par Ob, car ils évoquent la fatalité,
ce qui est un attentat contre la providence de Dieu et contre la liberté de l’homme.

Le diagramme suivant résume une réflexion, à la manière
de Malcom de Chazal sur l'art et sur la vie, sur le vivre et sur les vivres...



Le terme OD représente, ici, la lumière astrale
où la vie devient ViDe et VOie
chaque vie mesure la voie du vide,
dès que chacune de ses voix épouse sa voie.

Le terme DAO représente, ici la voie du TAO


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Re: Exercices spirituels

Message  shamallo le Lun 20 Mai 2013 - 6:06

Od,
"Un feu qui donne la vie à tous les êtres animés est dirigé par la volonté des hommes purs.
L'initié étend la main, et les souffrances s'apaisent."
Septième heure, Apollonius de Tyane.

Lisons donc le Nouvel Odservateur!

OK, je sors

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Re: Exercices spirituels

Message  shamallo le Lun 20 Mai 2013 - 6:51

Concernant ce qui voit, ce qui est vu, et le résultat, commentaire des sûtras (Reproduction interdite.).

"Généralement, quand vous et moi employons le mot "je", "je suis moi", nous nous incluons dans ce je, nous considérons que le "je" est celui qui voit, l'observateur, et dans ce "je suis", dans cette conscience du je, nous incluons le corps, les sens, le mental et le cerveau. Sont ils Ce qui voit? Le corps n'est il pas perçu par nous?
(...) Nous devons distinguer Ce qui voit(l'énergie de voir) de ce qui est vu. Nous les avons confondus et c'est pourquoi les yoga sûtras, de façon très audacieuse, recommandent une nouvelle dynamique de perception."


http://www.vimalathakar.fr/media/YS%20VIMALA%20THAKAR.pdf

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Re: Exercices spirituels

Message  solasido le Lun 20 Mai 2013 - 7:56


Faire le vide dans sa tête afin de se concentrer sur son travail intérieur



Compter permet de faire cesser le flot des pensées
dès que l'on laisse au coeur le compte des respirations.


Vigilance constante en pleine conscience,
avec la garde du centre au milieu des conditions




S'accorder un vaste programme
de pifométrie appliquée,
au nom du soleil intérieur,
car
A force de compter sur ses doigts
on ne sait plus qui compte,
si bien que l'on arrive
comme tout cela arrive
à compter sur soi...


Autrement dit, vivre chaque instant comme si il était le seul et unique
ne va pas sans un réel travail intérieur sur ce que mesure
l’unique phénomène idéalement subjectif que représente le cours du temps.

A la fois, infinie simplicité et totale complexité, comme une respiration,
distincte de celle de l'impitoyable cours du temps, demeure un temps
qui peut être perçu comme un non-point, comme un point,
comme une ligne, comme une surface, comme un volume,
comme l’atmosphère du mental et à ce titre, aussi précieux
que l’air qui entre ou sort des poumons.



Il existe une infinité de représentations temporelles
où le temps parait comme l’ombre de la vie
qui traverse et que respire chaque ensemble vivant.



le diagramme précédent indique un alignement entre
la conscience virtuelle du moi-je-suis et la conscience réelle du JE SUIS

Pour commencer l’exercice de la montre permet d’évaluer
une période du cours du temps, au bout de laquelle,
la prise de conscience de la présence à soi se perd.

Cycle respiratoire 3/2/5/2 conseillé

3 temps inspirer
2 temps rétention pleine
5 temps expirer
2 temps rétention vide


Ce qui donne 12 phases, étapes respiratoires articulées autour du nombre 12
que l'on peut déjà associer à l'hydrogène n° 12, si l'on ne tient pas à n'en rester que là...

Les mutations du yi king proposent 4096 exercices respiratoires distincts,

aux méditation, respiration et photosynthèse forment une base fondamentale,
pour tous les exercices d'alchimie spirituelle proposés ici.



Si ce qui suit ou qui précède n'est pas simple à formuler,
ce qui suit ou qui précède reste aisé à expérimenter.

En pratique, l’observateur prend une montre, note mentalement
ou par écrit l’heure courante et commence sa triple observation silencieuse.

Donc sans le bourdonnement du flot des pensées,
l’exercice consiste à demeurer en attention silencieuse
aussi longtemps que possible, dans cette vigilance intuitive
tout en suivant une ligne de moindre résistance,
mais sans s’emballer, en union intérieure avec la conscience du JE SUIS.



L’exercice s’arrête avec le retour à la perception de la conscience du moi-je suis.

On obtient alors une unité de mesure temporelle, exprimable en secondes,
utilisable pour doser et intensifier ses efforts à se trouver non seulement
des bras et des jambes, mais aussi une tête, un coeur et un ventre
pour intensifier ses efforts à sortir des situations déroutantes.



Cet exercice en tant que triple schéma de réflexion contemplative restaurant
un plan d’harmonie se trouve à la base de la pratique du rappel à soi.

Ce rappel à soi ne doit pas excéder l’unité temporelle notée.
Si la durée du rappel à soi excède celle de l’unité temporelle,
il est conseillé d’observer autant de coupures que nécessaires
en relation avec le cycle de 60, afin de triangulariser son observation,
en relation avec le Cycle de l'Attention, décrit ci-dessous.



Il est possible de procéder à l’inverse avec l’échelle à base 60,
en partant des mutations de l’octave,
pour arriver au cours impitoyable du temps



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Re: Exercices spirituels

Message  solasido le Lun 20 Mai 2013 - 8:40

Hello Shamallo

shamallo a écrit:
J'en suis au message de 11h20,
s'il te plaît, pour une meilleure compréhension, avec la phrase en bleu, et l'autre en vert, peux tu me dire si elles sont équivalentes?

Laisser entrer l'amour dans son corps se fait par l'intermédiaire de l'âme,
donc tu peux faire évoluer qu'une partie de toi,
tu ne sera que peu complet énergétiquement".


Laisser entrer l'amour dans son corps se fait par l'intermédiaire de l'âme,
et si tu ne peux faire évoluer qu'une partie de toi,
tu ne seras que peu complet énergétiquement."

Merci pour ton attention.

Il y a trois forces examinées qui touchent à l'indicible :
1. l'amour comme lumière de l'âme
2. l'amour comme âme de la lumière
3. l'amour comme ce qui échappe à la mort


Ces trois forces s'organisent comme les 64 trigramme du yi king
avec comme symbolique numérique, celle des quatre images.


    0. Hydrogène : l'amour comme indicible (un dit cible)
    1. Carbone : l'amour comme âme de la lumière
    2. Hydrogène : l'amour comme âme de la lumière
    3. Azote : l'amour comme ce qui échappe à la mort



Si le contraire de Équivalent peut s'entendre comme Et qui va vite

alors il n'est pas inutile de revoir la table des opérations
qui nous mène au-delà des distinctions entre les mots.

les possibilités demeurent infinies, à nous d'en déplacer
la syntaxe car la compréhension n'est pas une question de vocabulaire.

Il y a eu des aveugles, et aujourd’hui des non-voyants
Il y a eu des sourds et aujourd'hui des malentendants
Il y a eu des balayeurs et aujourd'hui des techniciens de surface
Il y a eu des facteurs, et aujourd'hui des préposés aux postes.

Ces changement témoignent de la loi d'octave
applicable à toute langue vivante reflétant la magie du présent.

L'idée est de renoncer à tirer son énergie à partir des mots,
mais des énergies qui les soutient,
tant que celui qui cherche le sens perd l'être
et tant que celui qui cherche l'être perd le sens,
avec l'essence de l'oiseau du sens.




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Re: Exercices spirituels

Message  Francesca le Lun 20 Mai 2013 - 8:44

J’ai tout bien suivi effectivement et on pourrait alors se demander à lire le sujet tel qu’il est présenté dans ses démarches alors ; Pourquoi la vie contemplative rendrait-elle heureux ?

alors j'ai envie de schématiser et je répondrai : car c’est à ce moment-là que lʼhomme rencontre la partie la plus noble de lui-même et sʼélève ainsi, tel que tu le démontres ici……. et en sʼélevant il se réalise puisque telle est sa vocation : celle du bonheur !

sachant et apprenant ainsi par lui-même, que lʼhomme peut lʼaccomplir sans le besoin de quiconque ; la contemplation devient la seule à être aimée pour elle-même ! n’est-ce pas ? Est-ce bien de cela … !

Merci Sol de nous donner la possibilité à tous d’y accéder !

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Re: Exercices spirituels

Message  solasido le Mar 21 Mai 2013 - 16:26


    Francesca et à tous


      Francesca a écrit:J’ai tout bien suivi effectivement et on pourrait alors se demander à lire le sujet tel qu’il est présenté dans ses démarches alors ; Pourquoi la vie contemplative rendrait-elle heureux ?

      alors j'ai envie de schématiser et je répondrai : car c’est à ce moment-là que lʼhomme rencontre la partie la plus noble de lui-même et sʼélève ainsi, tel que tu le démontres ici……. et en sʼélevant il se réalise puisque telle est sa vocation : celle du bonheur !

      sachant et apprenant ainsi par lui-même, que lʼhomme peut lʼaccomplir sans le besoin de quiconque ; la contemplation devient la seule à être aimée pour elle-même ! n’est-ce pas ? Est-ce bien de cela … !

      Merci Sol de nous donner la possibilité à tous d’y accéder !

      Comme une contemplation musicienne du silence...


        Suite aux échanges avec divers intervenants qui se reconnaitront
        il m'a semblé judicieux de replacer l'ensemble de mes contributions
        sous l'angle d'exercices spirituels.

        C'est tout à fait la conclusion que tu résumes clairement ci-dessus.

        L'idée est de l'ordre d'un état d'esprit plutôt que celui d'une relation.

        Dire que toute cette mise en forme est arrivée avec une réflexion
        sur le mot charade, signifiant en provençal "causerie"
        mon attention s'est aiguisée après mes lectures des ouvrages
        de G.I Gurdjieff, ma certitude inébranlable à propos de l'existence
        d'au moins une langue universelle était faite.

        Cependant, il semble que le bonheur s'organise en apprenant
        à ne pas l'attendre si bien que l'attente ne peut que devenir
        préparation aux conditions de la transition.

        C'est du moins la qualité de l'attente active que je trouve ici
        tantôt sous les voiles de la tentative, de l'attente hâtive,
        de l'attente action, de l'attente action dès que tout cela arrive
        et semble comme tout "ce qui reste à faire", alors que tout se fait,
        au dedans et au dehors comme la pluie et le beau.

        Un tel paradoxe peut défier l'entendement,
        tant l'équilibre à maintenir défie l'intelligence
        de la tête, du coeur ou du ventre...

        Tout cela ne semble donc pas se révéler par la théorie
        mais par la pratique, analogue à celle des exercices spirituels.


        Pratiquer, appliquer, rire de soi-même..

        Chaque parfume est une couleur
        dont la bulle passe à portée de coeur,
        à chacun d'en saisir les nuances,
        avec joie, simplicité, humilité, humour...



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