L'Ikigaï c'est quoi ?
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L'Ikigaï c'est quoi ?
Flamme Violette Dim 30 Oct 2022 - 16:36
Qu’est ce que l’ikigaï ?
Une philosophie : l’ikigaï consiste à donner un sens à sa vie en trouvant un équilibre entre ce qu’on aime, ce dont on a besoin et ce qui est utile au monde. « Iki » signifie vie et « gaï » se rapporte à la réalisation de ce qu’on espère ; il s’agit de se sentir où l’on doit être, aligné avec soi. Ce concept japonais qui remonte au XIVe siècle expliquerait notamment l’extraordinaire longévité des habitants de l’île d’Okinawa
Leur secret ? Trouver une bonne raison de se lever le matin pour donner un sens à sa vie. C’est pourquoi ils ne cessent jamais vraiment de travailler. L’ikigaï est ainsi une méthode intéressante pour ceux qui souhaitent atteindre un meilleur équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle, et mettre du sens dans leur travail.
Comment trouver son ikigaï ?
Emprunter le chemin de l’introspection
Chercher son ikigaï invite à l’introspection : il s’agit de comprendre quels sont vos ressources, vos moteurs et vos valeurs pour trouver un équilibre de vie, et d’accepter le cas échéant de donner la priorité à votre épanouissement sur votre rémunération. À vous de vous interroger sur vos passions, vos aptitudes, vos ambitions et votre quotidien professionnel, pour donner la bonne direction à votre carrière. N’hésitez pas à vous ouvrir à d’autres domaines, à vous former pour suivre un chemin qui vous plaît davantage.
Trouver l’harmonie entre les 4 principes de l’ikigaï
Le concept ikigaï repose sur ces 4 piliers :
• Ce que vous aimez faire : demandez-vous ce qui vous apporte de la satisfaction jour après jour, faites l’inventaire de ce que vous aimez faire et même de ce que vous enviez chez les autres, pour accorder plus de place à ce qui vous intéresse au quotidien.
• Ce pour quoi vous êtes doué : talents personnels, compétences professionnelles ou qualités humaines : faites le bilan de vos points forts et côtés positifs pour les mettre à profit dans votre travail.
• Ce dont le monde a besoin : réfléchissez aux thématiques qui vous interpellent ou aux causes pour lesquelles vous aimeriez vous investir, car trouver son ikigaï, c’est se sentir aligné avec soi mais aussi avec la société qui nous entoure.
• Ce pour quoi vous êtes payé : il s’agit de prendre de la hauteur sur vos tâches quotidiennes, de comprendre pour quoi vous êtes rémunéré et ce pour quoi vous pourriez aussi être payé.
Dans un parcours professionnel, répondre à ces 4 questions revient à se demander quelle activité a du sens et vous permet d’exprimer vos talents, tout en vous apportant une rémunération suffisante pour vivre comme vous l’aimez. L’ikigaï repose sur l’équilibre entre ces 4 composantes, chaque individu ayant sa propre échelle de valeurs.
Par exemple, certains mettent à profit leurs dons dans un travail mal payé ou qui ne rend pas service à la société : ils peuvent ainsi éprouver à la fois de la satisfaction et un sentiment de précarité ou d’inutilité. D’autres se sentent comblés par une activité qui n’offre aucun « statut social » mais résonne avec leurs valeurs ou leurs passions. Trouver son ikigaï, c’est trouver la voie qui fait le lien harmonieusement entre ces 4 éléments.
Bon Ikigaï ...
et n'hésitez pas à partager .... 
Cordialement
Flamme Violette
Une philosophie : l’ikigaï consiste à donner un sens à sa vie en trouvant un équilibre entre ce qu’on aime, ce dont on a besoin et ce qui est utile au monde. « Iki » signifie vie et « gaï » se rapporte à la réalisation de ce qu’on espère ; il s’agit de se sentir où l’on doit être, aligné avec soi. Ce concept japonais qui remonte au XIVe siècle expliquerait notamment l’extraordinaire longévité des habitants de l’île d’Okinawa
Leur secret ? Trouver une bonne raison de se lever le matin pour donner un sens à sa vie. C’est pourquoi ils ne cessent jamais vraiment de travailler. L’ikigaï est ainsi une méthode intéressante pour ceux qui souhaitent atteindre un meilleur équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle, et mettre du sens dans leur travail.
Comment trouver son ikigaï ?
Emprunter le chemin de l’introspection
Chercher son ikigaï invite à l’introspection : il s’agit de comprendre quels sont vos ressources, vos moteurs et vos valeurs pour trouver un équilibre de vie, et d’accepter le cas échéant de donner la priorité à votre épanouissement sur votre rémunération. À vous de vous interroger sur vos passions, vos aptitudes, vos ambitions et votre quotidien professionnel, pour donner la bonne direction à votre carrière. N’hésitez pas à vous ouvrir à d’autres domaines, à vous former pour suivre un chemin qui vous plaît davantage.
Trouver l’harmonie entre les 4 principes de l’ikigaï
Le concept ikigaï repose sur ces 4 piliers :
• Ce que vous aimez faire : demandez-vous ce qui vous apporte de la satisfaction jour après jour, faites l’inventaire de ce que vous aimez faire et même de ce que vous enviez chez les autres, pour accorder plus de place à ce qui vous intéresse au quotidien.
• Ce pour quoi vous êtes doué : talents personnels, compétences professionnelles ou qualités humaines : faites le bilan de vos points forts et côtés positifs pour les mettre à profit dans votre travail.
• Ce dont le monde a besoin : réfléchissez aux thématiques qui vous interpellent ou aux causes pour lesquelles vous aimeriez vous investir, car trouver son ikigaï, c’est se sentir aligné avec soi mais aussi avec la société qui nous entoure.
• Ce pour quoi vous êtes payé : il s’agit de prendre de la hauteur sur vos tâches quotidiennes, de comprendre pour quoi vous êtes rémunéré et ce pour quoi vous pourriez aussi être payé.
Dans un parcours professionnel, répondre à ces 4 questions revient à se demander quelle activité a du sens et vous permet d’exprimer vos talents, tout en vous apportant une rémunération suffisante pour vivre comme vous l’aimez. L’ikigaï repose sur l’équilibre entre ces 4 composantes, chaque individu ayant sa propre échelle de valeurs.
Par exemple, certains mettent à profit leurs dons dans un travail mal payé ou qui ne rend pas service à la société : ils peuvent ainsi éprouver à la fois de la satisfaction et un sentiment de précarité ou d’inutilité. D’autres se sentent comblés par une activité qui n’offre aucun « statut social » mais résonne avec leurs valeurs ou leurs passions. Trouver son ikigaï, c’est trouver la voie qui fait le lien harmonieusement entre ces 4 éléments.
Bon Ikigaï ...
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