vivre sa vie avec le tao

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vivre sa vie avec le tao

Message  hommeserein le Ven 1 Mar 2013 - 8:51

bonjour,

je travail en suivant mon chemin et en me servant de ce livre et j'aimerais vous faire partager ''mes ressources''..il y a un tas de phrases qui peuvent ""aider"'" selon moi.

Trouver ou retrouver notre équilibre


Il y a en moi à chaque instant une boussole et un compas et tout ce dont j'ai besoin pour trouver mon chemin et tracer ma route.

Menant une vie équilibrée, la personne est pour les autres une source d'équilibre.

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vivre sa vie avec le tao

Message  hommeserein le Ven 1 Mar 2013 - 8:58

Réussir sa vie avec le Tao

être présent, être centré


Présence : cette personne est là pour moi, avec moi, ici et maintenant. Elle est ouverte, disponible et je sens, je sais qu'elle est centrée, qu'elle à un centre. = personne qui vit en conformité avec ses valeurs.

Une personne qui ne vit pas en conformité avec ses valeurs n'est pas authentique.

Si nous voulons exercer une influence authentique, nous clarifions régulièrement nos valeurs, et vivons en accord avec elles.

Harmonie = équilibre (travail+vie familiale+vie sociale+vie personnelle)

Ici et maintenant, la personne authentique cherche et retrouve l'équilibre perdu. Centrée, présente à elle même, elle est présente pour les autres.

Quand je danse, je danse.. quand je dors, je dors....


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vivre sa vie avec le tao

Message  hommeserein le Ven 1 Mar 2013 - 9:15

Retrouver notre vrai nature

Prendre du recul :

1 prendre du temps pour soi même : réfléchir, méditer
2 relativiser l'importance de nos actes
3 en ne se prenant pas au sérieux : en travaillant et agissant avec légèreté

Devenir maître de ses intentions

étape 1 : savoir que je n'arrive pas toujours à atteindre les buts recherchés malgré la volonté et les efforts

étape 2 : remettre en cause , expérimenter, prendre des risques, remettre en question mes façons de penser/ travailler/communiquer avec courage

étape 3 : En changeant certains de mes comportements, pour me débarrasser de ceux qui ne m'apportent ni joie, ni réussite afin de trouver plus de joies et plus de vraies réussites.

étape 4 : en calmant mon perpétuel discours intérieur pour retrouver le silence.

étape 5 : en lisant


Mourir à moi même pour vivre enfin

1 en cessant de tout et toujours planifier (en calculant que si je fais ceci j'obtiendrai cela en vivant dans l'instant présent)

2 en lachant prise, en faisant ce que je pense avoir à faire sans me soucier du profit que j'en retirerai ou de quel impact cela aura sur les autres

3 En reconnaissant la profondeur et la richesse de ce qui m'habite profondément au lieu de les nier, en reconnaissant et en explorant ce qui m'angoisse ou me fait peur.

4 En reconnaissant ma fragilité / mes vulnérabilités/ces ombres de mes forces

5 En clarifiant ce qui peut me rendre réellement et profondément heureux

6 En redécouvrant tout ce qui me lie à la nature et aux autres êtres humains

Serein et en harmonie avec lui même et la nature, agir avec la puissance de celui qui a lache prise.

I love you

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Re: vivre sa vie avec le tao

Message  Francesca le Ven 1 Mar 2013 - 9:20

très bonne initiative hommeserein… super, j’adore !
MERCI pour ce partage…

toutefois, n’oublions pas, je pense que tu en seras d'accord, que l’extérieur est le reflet de notre intérieur… et commencer par mesurer notre équilibre extérieur est pt’ être un bon début…. Smile

Petit exercice de mesure : pieds nus, repliez une jambe contre l'autre et mettez les mains sur la taille. Fermez les yeux et tentez de maintenir cet équilibre le plus longtemps possible. (position de l'arbre)

Vous avez droit à trois essais. Vous n'avez pas le droit de sautiller ou de déplacer le pied posé au sol.

Justement pendant que je suis en vacances, chaque matin, je suis en train de faire des exercices qui sont parfaitement bien conseillés d'ailleurs sur le jeu que vous connaissez peut-être : la Wii ? (Yoga) assez bon coach sportif au passage Wink

Je te laisse maintenant la place hommeserein pour la suite... pardon pour cet intermède et Merci

_________________
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vivre sa vie avec le tao

Message  hommeserein le Ven 1 Mar 2013 - 9:37

Wu-Wei : agir sans agir

la personne responsable suit sa sagesse intuitive et vit spontanément et en harmonie avec son environnement.

Elle ne contraint pas

elle ne contraint aucun autre être humain ni rien dans son environnement

C'est en suivant et en respectant l'ordre naturel qu'elle suit le tao.

Wu-Wei : s'abstenir d'activité contraire à la nature + permettre à chaque chose d'être ce qu'elle est à l'origine de telle sorte que sa nature se réalise.

1 prendre chaque jour du temps pour méditer (20/30 minutes) avec le temps de total silence et de paix en prélude à l'action quotidienne.

2 prendre du temps, régulièrement au travail pour me concentrer sur ce qui est essentiel dans mon travail : préparations d'entretiens importants, réflexions stratégiques, anticipation, dialogues d'approfondissements, écritures.

3 Prendre un moment (chaque soir par exemple, pour faire le point ou pour tenir un journal et noter des évènements importants, leçons apprises..)

4 faire une retraite personnelle (régulièrement) pour clarifier mes valeurs, mes intentions, réfléchir à mes actions dans le monde.

5 - Nous pouvons avoir recours à des techniques de centrage, concentration, méditation, respiration profonde ou un art martial taoiste.

Parce qu'elle est centrée parce qu'elle vit en harmonie avec l'univers la personne authentique est une source d'énergie dans l'univers.

Sans agir, profondément elle agit.

Nos actions agissent sur nous autant que nous agissons sur elles.




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vivre sa vie avec le tao

Message  hommeserein le Ven 1 Mar 2013 - 9:44

Apprendre à méditer

revenir en soi même

le lieu de pratique et de discipline est en soi même

Ramener l'esprit en lui même

Ecoutons-le

La méditation est la voie qui nous ramène à nous mêmes : découverte de notre être dans sa plénitude

Méditer, c'est rompre complètement avec notre fonctionnement normal

but de la méditation : se libérer de l'illusion
comment : avec le temps, la patience, la discipline et l'entrainement
but : dénouer mon esprit
connaitre ma vrai nature première

but : acquérir une connaissance précise et concrète de mon fonctionnement

La personne authentique retourne en elle même et médite régulièrement.

C'est dans cette méditation qu'elle trouve la source de son équilibre et le principe de son action.

Nous sommes tous des êtres spirituels.

La méditation est le plus court chemin vers nous mêmes.

En méditant nous donnons naissance à la personne que nous sommes.


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vivre sa vie avec le tao

Message  hommeserein le Ven 1 Mar 2013 - 9:55

je suis content de pouvoir partager ce que je vis Smile

je rejoins ton avis sur le fait que l’extérieur est le reflet de notre intérieur..pour moi c'est une évidence...

et l'extérieur peut nous amener effectivement à travail sur notre intérieur Smile

je connais la wii fit Smile et l'exercie de l'arbre ... c'est génial ..pour corser l'addition je propose pour les plus courageux de fermer les yeux pendant cet exercice (conseil : avoir un mur pour s'appuyer au cas où)....

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réussir sa vie avec le tao : Vivre ici et maintenant

Message  hommeserein le Dim 19 Mai 2013 - 11:21

C'est découvrir qu'à chaque instant de ma vie, je peux la réinventer.


être présent/attentif à tout se qui se passe.


En harmonie avec le tao, nous pouvons cueillir chaque instant, et en vivant chaque instant, vivre pleinement à chaque instant

= carpe diem.



La vie réelle se déroule dans le moment présent et le lieu de ce rendez-vous se trouve juste ici, dans cet endroit même.


Oublier le passé/cesser d'imaginer des scénarios d'avenir.


Suivre son intuition, son coeur et son chemin.

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Re: vivre sa vie avec le tao

Message  solasido le Dim 19 Mai 2013 - 11:39

Hello hommeserein et à tous

Merci, hommeserein, pour ton sujet auquel,
il me semble bienvenu d'ajouter quelques contributions
en vue du partage et de l'échange entre intervenants,
comme ici selon
un angle d'approche silencieuse du yi king perçu comme une grammaire du Tao.



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Re: vivre sa vie avec le tao

Message  solasido le Dim 19 Mai 2013 - 11:56

Sans chahuter, (si possible) avec la Grammaire du Tao


Méditation Juste
millieu-action
Maintenir sa respiration
au centre de ses actes et de ses actions


Action signifie ici
intégration d'une énergie dans le temps

La table de correspondance présente 22 énergies remarquables
déjà triangularisées et donc à intégrer dans le temps
pour toute action sur les trois plan d'un trigramme


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réussir sa vie avec le tao : Désapprendre

Message  hommeserein le Lun 20 Mai 2013 - 20:26

Apprendre sans cesse c'est croître
Pratiquer le Tao c'est décroître

Nettoyer notre esprit et le vider d'idées reçues
de croyances toutes faites
de jugements


Garder l'esprit ouvert

être curieux et souple

Avoir confiance en moi même et dans les autres

Questionner continuellement vos croyances/valeurs/perceptions

Ne juger pas les autres, ni ce qui se passe

Faire l'expérience de l'inconfort

Exercice : si je devais changer une chose dans ma manière d'être et de diriger, ce serait... ?


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Re: vivre sa vie avec le tao

Message  shamallo le Lun 20 Mai 2013 - 22:03

Hello Hommeserein;

"Apprendre sans cesse c'est croître
Pratiquer le Tao c'est décroître
"

Est ce dire que pratiquer le Tao, c'est cesser d'apprendre?

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réussir sa vie avec le tao : Désapprendre

Message  hommeserein le Lun 20 Mai 2013 - 23:12

Pour moi suivre le tao c'est suivre son coeur et toutes les connaissances que j'ai apprise ne sont rien par rapport à la force du coeur et lorsque je vis ma vie en harmonie avec ce que je suis au fond de moi.

pour moi le tao est une façon d'apprendre à ETRE à être naturel.

comment le ressens tu de ton côté ?

je te souhaite une belle nuit

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Re: vivre sa vie avec le tao

Message  shamallo le Mar 21 Mai 2013 - 4:12

Je ne me risque pas trop à parler du Tao, ni de Dieu, je préfère faire le tour, autrement dit, approcher ces notions avec circonspection.
Ceci dit, j'aime bien écouter ceux qui en parlent avec leur "vécu".

C'est l' "apprendre" qui me surprend, car vivre sans [apprendre/oublier] me paraît à peu près impossible, soudainement, et à la réflexion aussi.

Tu viens de me l'apprendre...

Mais je crois que tu fais ici allusion à cet [apprendre/accumuler] qui est comme un trop-manger-d'habitude, rend insatiable ou dégoûté, et ne nourrit pas bien à fond l'organisme ultrasensible de l'être humain.

Belle journée à toi aussi

shamallo

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réussir sa vie avec le tao : Calme, ouvert, à l'écoute

Message  hommeserein le Mer 22 Mai 2013 - 17:16

Calme, Ouvert , à l'Ecoute


Inutile de chercher à fuir le bruit (bruit des voitures, des cris, des alarmes, des aboiements...etc) le trouble vient de notre esprit.

Nous ne pouvons être ouvert que si je suis dans un état de calme intérieur.


Nous ne pouvons écouter l'autre qu'en étant nous-mêmes paisible, disponible, ouvert.


Faire le calme en soi par

. La Méditation

. La Réflexion/Prise de Conscience que
nous devenons capable d'attention et d'ouverture

. Se Ressourcer au contact de la nature

. Eguiser ses sens

La personne authentique est semblable à la vallée. Elle a fait le calme en elle même.


Sereine/Attentive/Ouverte aux autres et à ce qui advient, elle est à l'écoute.


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Re: vivre sa vie avec le tao

Message  Tao le Ven 24 Mai 2013 - 9:03

shamallo a écrit:

C'est l' "apprendre" qui me surprend, car vivre sans [apprendre/oublier] me paraît à peu près impossible, soudainement, et à la réflexion aussi.

Dans le Tao c'est possible Wink
Il s'agit alors du désapprendre !

Douce méditation
Apprendre sans cesse, c'est croître,
pratiquer le Tao, c'est décroître

(diminue et diminue encore
pour arriver au non-agir )


Par le non-agir, il n'y a rien
qui ne puisse être fait
Celui qui vise une fin
ne pourra gagner le monde entier

Le "désapprendre" nous parle de nettoyer notre esprit,
de le vider de conceptions fausses, a-priori, de jugements
tout faits, il évoque l'art, car c'est un art...de "désapprendre" !
Parfois nous avons besoin de "désapprendre" lorsque notre tête est trop
pleines de théories, d'idées toutes faites ou...de nos propres opinions,
et le Tao nous donne une immense leçon de sagesse en sachant dépasser
nos savoirs trop fonctionnels ou trop techniques ( souvent dans lesquels
on excelle car ils nous permis de réussir et accroître nos connaissances )

cela nous donne une nouvelle possibilité d'organisation interne ....en
"désapprenant" !

Le Tao nous offre une réflexion d'ordre personnel à ce sujet :
"si je devais changer une chose dans ma manière d'être et de diriger
ou de désapprendre, ce serait...?"

" S'il vous faut demander ce qu'est le jazz, vous ne le serez jamais"
Louis Armstrong

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Re: vivre sa vie avec le tao

Message  Tao le Ven 24 Mai 2013 - 9:06

Il y a aussi..."apprendre à apprendre"...??!!
( Savoir que l'on ne sait pas est une force,
ne pas savoir que l'on sait une erreur ) Wink


Like a Star @ heaven


Dernière édition par Tao le Ven 24 Mai 2013 - 9:27, édité 1 fois
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Re: vivre sa vie avec le tao

Message  Tao le Ven 24 Mai 2013 - 9:14

hommeserein a écrit:Pour moi suivre le tao c'est suivre son coeur et toutes les connaissances que j'ai apprise ne sont rien par rapport à la force du coeur et lorsque je vis ma vie en harmonie avec ce que je suis au fond de moi.

pour moi le tao est une façon d'apprendre à ETRE à être naturel.




Vivre en accord avec la Voie

Le Tao nous dit que l'être authentique vit en harmonie avec lui même,
il agit en accord avec le principe même de la vie, et devient alors un
exemple vivant pour les autres Wink

"Toutes les fleurs de l'avenir sont dans les semences d'aujourd'hui"
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Re: vivre sa vie avec le tao

Message  Tao le Ven 24 Mai 2013 - 9:23

Agir sans agir ( Wu-Wei )

Le Tao jamais n'agit
et pourtant, sans lui,
rien ne se fait
Ainsi tout sous le ciel
se règle de lui même

L'action sans action, qui est au cœur même
du Tao Te King ( s'abstenir d'activité contraire à la nature )

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réussir sa vie avec le tao

Message  hommeserein le Ven 24 Mai 2013 - 9:43

Ce que je crois au fond de moi c'est que vivre avec son coeur en étant intègre et avec attention dans le moment présent est le plus ''important"" pour moi. Je vois les ''techniques'' de développement personnel comme un outil qui peut nous servir à un moment donné dans notre vie voir toute notre vie..

nous avons tout ce qu'il nous faut au fond de nous et ces outils sont là pour nous, le partage d'expérience pour nous aider à ETRE.


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réussir sa vie avec le tao : Le Silence

Message  hommeserein le Ven 24 Mai 2013 - 16:19

Grâce au silence l'action devient naturelle

qui cultive le Tao fait un avec lui

Celui qui aspire au Tao, le Tao l'accueille

Celui qui aspire à la Vertu, la Vertu l'accueille

Celui qui va vers sa perte, la perte l'accueille


Là où il n'y a pas de sincérité, il n'y a pas de fidélité

Chaque personne a besoin de moments de silence, de réflexion, de méditation, de retour sur elle-même, afin de voir ce qui est essentiel.

Attention à la peur du vide à la peur du silence = se couper d'un retour sur soi

Suis-je maître de mon agenda, de mon temps ou en suis-je esclave ?

Quand, pourquoi et comment suis-je libre et serein ?

L'action efficiente d'une personne authentique jaillit directement de son silence

sunny

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Re: vivre sa vie avec le tao

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