des liens qui peuvent plaire
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Linn Denise - A la découverte de Vos Vies anterieures - Livre audio : https://youtu.be/ENhqpA_vOko
http://m.cdelame.net/pages/les-mandats-d-ame-les-packtages/passeur-d-ame/qui-sont-les-passeurs-d-ames.html?version=mobile
http://sois.fr/livres_et_cd/bourse_aux_livres/
http://www.temporel-voyance.com/tarots-et-divination/divination/kybomancie
http://lauramarietv.com/comment-connaitre-sa-mission-de-vie/
https://onedrive.live.com/?cid=f85e22071947923a&id=F85E22071947923A%211708&ithint=folder%2Cpdf&authkey=%21ADns8tf3pD15E5g
méditation guidée - ancrage a la terre - méditation de l'arbre : https://youtu.be/t7pvGsQsYKc
http://www.signesetsens.com/conference-psy-gratuite-de-la-solitude-a-la-resilience.html
http://messages.terrenouvelle.ca/doreen-virtue-se-detoxiquer-avec-les-anges/
Nettoyage de l'aura en 7 minutes : https://youtu.be/d0c0JRmbWX8
http://www.reve-interprete.com/dictionnaire-des-reves/index.html
http://m.estelledaves.com/pages/symbolique-du-corps?version=mobile
http://www.aujardindelamitie.com/ChapelleDuJardin/MenuSpiritualite/MenuSpiritualite.htm
http://lesvoyagesspirituelsdejamescolpin.over-blog.com/2015/02/signes-de-votre-elevation-vibratoire.html
http://elisheanportesdutemps.terrenouvelle.ca/?p=18310
http://soinetguerison.e-monsite.com/pages/developpement-spirituel/s-aimer-inconditionnellement.html
http://www.espritsciencemetaphysiques.com/les-emotions-liees-aux-maladies.html
http://www.espritsciencemetaphysiques.com/vous-proteger-de-la-manipulation-emotionnelle.html
Cat plays dead to avoid going for a walk : https://youtu.be/5sy1MDHZ27M
http://legrandchangement.com/chaque-chose-sur-terre-est-definie-par-une-configuration-numerique/
http://www.septchakras.com/fonction-chakra/chakra-bloque.html
1. Porter attention à sa respiration Choisissez un moment où vous disposez de 10 minutes et trouvez un endroit calme pour vous assoir confortablement. Portez votre attention sur votre respiration alors que vous inspirez. Remarquez la sensation au bout du nez alors que l'air entre dans votre corps. Continuez à respirer normalement. Remarquez la dilatation de vos poumons alors qu'ils se remplissent d'air et leur contraction avec l'expiration. Continuez de cette manière à observer le mouvement de votre respiration pendant 10 minutes. Les premières fois que vous pratiquerez, vous trouverez sans doute que vous passez beaucoup de temps perdu(e) dans vos pensées plutôt que concentré(e) sur votre respiration. Il s'agit simplement de remarquer ces distractions intérieures et de se reconcentrer. Vous pouvez ainsi perdre le focus et ramener votre attention de nombreuses en quelques minutes. Avec la pratique, vous trouverez probablement que vous maintenir votre concentration plus longtemps et êtes moins distrait(e) par les pensées et les émotions qui surgissent. 2. Observer ses pensées Il s'agit de prendre une position d'observateur des pensées qui surgissent et disparaissent dans son esprit. La pleine conscience de ses pensées est différente de la façon normale de réagir ou d'être capté(e) par leur engrenage. Il s'agit simplement d'observer les pensées et les images qui passent. Lorsqu'il vous arrive d'être pris par les pensées elles-mêmes, il s'agit simplement de prendre note que nous avez pensé. Si vos pensées consistaient en un monologue négatif (catastrophisme ou blâme), il suffit simplement de le constater. En faisant cela, vous êtes à nouveau présent et pouvez faire le choix de vous retirer tranquillement de ces pensées et de continuer à observer. Cet exercice renforce l'expérience que les pensées sont simplement des formations mentales éphémères qui vont et viennent, auxquelles il n'est pas nécessaire de se joindre, et que l'on a la capacité de contrôler son esprit. 3. Observer ses émotions Comme les pensées, les émotions surviennent et disparaissent. Alors que pour plusieurs, il peut être plus difficile d'observer les émotions que les pensées sans se laisser capter par elles, une stratégie facilitatrice peut être de les nommer, ce qui peut amener à étendre son vocabulaire et sa capacité à distinguer les différents types d'émotions. Mieux identifier les émotions est une capacité qui favorise une meilleure résolution de différentes situations. 4. Porter attention aux sensations du moment présent Prendre une marche, prendre du douche, prendre une collation… sont autant d'occasions de pratique de la pleine conscience. Il s'agit de porter attention aux sensations et perceptions variées de l'expérience, de prendre conscience de l'esprit qui vagabonde puis de recentrer son attention sur les sensations et les perceptions du moment présent. La capacité de pleine conscience est notamment considérée comme favorisant la flexibilité psychologique et la compassion envers soi-même.
http://www.livrebooks.eu/2013/10/le-grand-dictionnaire-des-malaises-et.html
j'ai le pdf jacques martel
http://www.julia-boschiero.com/pierre-de-protection/
http://lauramarietv.com/couple-et-eveil-spirituel-sortir-des-schemas-destructeurs/
http://www.francetvinfo.fr/sante/video-guerisseurs-une-famille-qui-a-les-yeux-au-bout-
http://www.arcturius.org/chroniques/voici-comment-entrer-en-contact-avec-son-ange-gardien/
Sylviane SEYVET, sophrologue à Tours - Séance guidée "l'arbre" (ancrage)... : https://youtu.be/GwcpkPWvv2o
http://www.philosophine.fr/couper-les-liens-dattachement/
http://www.toutvert.fr/medecine-douce-bienfaits-sauge/
http://lesondelame.e-monsite.com/pages/la-langue-des-oiseaux.html
à SUIVRE!!!!
http://miroir.urobore.net/index.php/pages/Bibliotheque
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méditation guidée - ancrage a la terre - méditation de l'arbre : https://youtu.be/t7pvGsQsYKc
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1. Porter attention à sa respiration Choisissez un moment où vous disposez de 10 minutes et trouvez un endroit calme pour vous assoir confortablement. Portez votre attention sur votre respiration alors que vous inspirez. Remarquez la sensation au bout du nez alors que l'air entre dans votre corps. Continuez à respirer normalement. Remarquez la dilatation de vos poumons alors qu'ils se remplissent d'air et leur contraction avec l'expiration. Continuez de cette manière à observer le mouvement de votre respiration pendant 10 minutes. Les premières fois que vous pratiquerez, vous trouverez sans doute que vous passez beaucoup de temps perdu(e) dans vos pensées plutôt que concentré(e) sur votre respiration. Il s'agit simplement de remarquer ces distractions intérieures et de se reconcentrer. Vous pouvez ainsi perdre le focus et ramener votre attention de nombreuses en quelques minutes. Avec la pratique, vous trouverez probablement que vous maintenir votre concentration plus longtemps et êtes moins distrait(e) par les pensées et les émotions qui surgissent. 2. Observer ses pensées Il s'agit de prendre une position d'observateur des pensées qui surgissent et disparaissent dans son esprit. La pleine conscience de ses pensées est différente de la façon normale de réagir ou d'être capté(e) par leur engrenage. Il s'agit simplement d'observer les pensées et les images qui passent. Lorsqu'il vous arrive d'être pris par les pensées elles-mêmes, il s'agit simplement de prendre note que nous avez pensé. Si vos pensées consistaient en un monologue négatif (catastrophisme ou blâme), il suffit simplement de le constater. En faisant cela, vous êtes à nouveau présent et pouvez faire le choix de vous retirer tranquillement de ces pensées et de continuer à observer. Cet exercice renforce l'expérience que les pensées sont simplement des formations mentales éphémères qui vont et viennent, auxquelles il n'est pas nécessaire de se joindre, et que l'on a la capacité de contrôler son esprit. 3. Observer ses émotions Comme les pensées, les émotions surviennent et disparaissent. Alors que pour plusieurs, il peut être plus difficile d'observer les émotions que les pensées sans se laisser capter par elles, une stratégie facilitatrice peut être de les nommer, ce qui peut amener à étendre son vocabulaire et sa capacité à distinguer les différents types d'émotions. Mieux identifier les émotions est une capacité qui favorise une meilleure résolution de différentes situations. 4. Porter attention aux sensations du moment présent Prendre une marche, prendre du douche, prendre une collation… sont autant d'occasions de pratique de la pleine conscience. Il s'agit de porter attention aux sensations et perceptions variées de l'expérience, de prendre conscience de l'esprit qui vagabonde puis de recentrer son attention sur les sensations et les perceptions du moment présent. La capacité de pleine conscience est notamment considérée comme favorisant la flexibilité psychologique et la compassion envers soi-même.
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frederik- Messages : 53
Date d'inscription : 16/02/2015
frederik- Messages : 53
Date d'inscription : 16/02/2015
CD AUDIO
Je vous partage un site ou vous trouverez lien de cd audio intéressants.
http://www.signesetsens.com/conference-psy-gratuite-de-la-s…
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frederik- Messages : 53
Date d'inscription : 16/02/2015
Re: des liens qui peuvent plaire
De Metharia de l'omnivers à Terhia la (Terre) en passant par le trou noir
https://m.youtube.com/watch?v=7kaKpxDwJ0I&feature=youtu.be
un lien sur le web super intéressant:Tout ce que vous trouvez sur you tube vous pouvez maintenant le télécharger sur votre ordi-musique-documentaire....Je vous partage donc ce lien :
http://www.youtube-mp3.org/fr
http://www.stephaniecholette.ca/les-4-%C3%A9l%C3%A9ments.php
certains dossiers sont temporaires
Scott Cunningham: La Wicca Livre audio....Je vous partage le premier lien et les 2 autres sont sur youtube...Bonne écoute...
https://www.youtube.com/watch?v=rW74V0YatfQ
https://m.youtube.com/watch?v=7kaKpxDwJ0I&feature=youtu.be
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http://www.youtube-mp3.org/fr
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Scott Cunningham: La Wicca Livre audio....Je vous partage le premier lien et les 2 autres sont sur youtube...Bonne écoute...
https://www.youtube.com/watch?v=rW74V0YatfQ
frederik- Messages : 53
Date d'inscription : 16/02/2015
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